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    [再转帖]业余羽球16则

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    1
    发表于 2005-11-29 15:12:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    [再转帖]业余羽球16则

    对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面向大家推荐一个16条法则。

    一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

    二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

    三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

    四、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

    五、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

    六、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

    七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

    八、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
                           
    九、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能*近球网。

    十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

    十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置?!   ?nbsp;  
                       
    十二、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

    十三、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

    十四、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

    十五、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

    十六、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

    2
     楼主| 发表于 2005-12-2 10:42:09 | 只看该作者

    Re:Re:[再转帖]业余羽球16则

    最初由 two突 发表
    [em21] [em21]

    two突:你也来这里灌水啊? [em140]
    3
    发表于 2006-6-6 10:42:11 | 只看该作者

    Re:[再转帖]业余羽球16则

    [em160]
    4
    发表于 2006-8-2 08:34:25 | 只看该作者

    Re:[再转帖]业余羽球16则

    飘过~~~~~~~~~~~敬礼~~~~~~~~~
    5
    发表于 2010-1-15 23:15:22 | 只看该作者
    ,谢谢楼主,受益匪浅!
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